「中道醫學自然療法概論全集」電子書: 中道療法摘要

王群光醫師

1. 台大醫學士。

2. 曾在加護病房、麻醉科、外科、骨科、急診科服務二十多年。

3. 台灣腦波自律神經醫學會創會會長。

4. 台灣氫氣應用研究推廣學會創會會長。

5. 從事不使用中西藥物治療疾病的臨床自然醫學十年。

A. 群光自然療法創立的緣起

1. 王群光醫師接受完整的西醫學訓練，1980年醫學系畢業後，在西醫臨床醫學界服務，曾服務過的單位有加護病房、麻醉科、骨科、外科、急診科，其原有的思維方式就是傳統的西醫師。

2. 2008年因緣際會接觸學習了自然醫學，2010年在台北開設自然診所迄今。王群光醫師外號「老頑童醫師」，雖然現已年屆七十，但好奇心仍然很重，一直馬不停蹄的去尋覓對患者有好處、無傷害（do no harm），但又比中藥、西藥更有效的方法來治療患者，終於在古稀之年，找到了答案。群光自然療法就是他所交出的一張成績單，也可以說是畢業論文報告。

3. 「群光自然療法」的英譯為“King Kong Therapy”，這乃是因為「群光」二字的客家話發音即為King Kong。

4. 群光自然療法看待疾病的角度，與現行西醫、中醫完全不同，所用來治療疾病的方法，則是完全不使用藥物的，雖然不採用中西藥物，但其治療疾病的效果又比用藥物來得更好、更快速、更持久，同時少了藥物的副作用，這種理論與做法與現行中西醫學可說是背道而馳的。群光自然療法並無任何神秘玄奧或怪力亂神之處，完全是立足於生理、生化及細胞營養學的範圍之上，100%講究科學證據（evidence base）。

5. 為了避免失傳，王醫師想要趁仍然耳聰目明之際，將這十年的臨床心得編彙成一本「群光自然療法」的大部頭著作。本文乃是「群光自然療法」這本著作的摘要。

中道自然醫學王群光自然療法

120無病覺醒

B. 王群光自然療法的基本原理

1. 透過食物中碳水化合物、脂肪及蛋白質的合理調控，達到減少細胞內酸及自由基產生的目的。

2. 透過氫氣（H2）吸入，把體內毒性最強的羥自由基（Hydroxyl free radical OH‧)還原成水H2O（2OH‧＋H2→2H2O），這些水源性生成水（Endogenous water）就把細胞內的酸與被OH‧等自由基所破壞後形成的廢棄物沖刷到細胞外（flush out），使細胞內的酸鹼值（intracellular pH）能恢復到正常的pH7.2。

3. 吸入H2本身不但可以排除細胞內的酸及自由基，可以讓吸入者主觀上立即感受到某種變化，比較吸入H2前後3D EEG、HRV及urine pH與urine free radical的變化，也可以得到許多有參考價值的資訊。

4. 經過5年的觀察，王醫師發現在短時間（約一小時）內，吸入低濃度安全劑量的氫氣之後，人的3D立體腦波（3D EEG）及自律神經活性檢測（HRV），均會呈現明顯的改善現象。同時H2把對人體具有強烈毒性的羥自由基還原掉，所形成的大量細胞內生成水（endogenous water），會把堆積在細胞內的酸性廢棄物以及正常細胞被自由基破壞後所形成的終端廢棄物，沖刷到細胞外（flush out），再經由尿液排放出體外。因此經由檢測吸入氫氣前後，尿液中酸及自由基終端廢棄產物濃度的變化，就可以得到H2對人體作用充分明確的證據。

C. 氫氣挑戰測試（Hydrogen challenge test）

1. 我們對每一位來看診的患者都幫他做3D立體腦波（3D EEG）、自律神經檢測（Heart Rate Variability, HRV）、urine pH及urine ketone。

2. 請患者到診所以外的保健館吸入出氣量為140 liter/hr的水電解氫氣（2H2O→2H2＋O2），吸完之後，再重複做上一項的檢測，比較吸入H2＋O2前後的變化。

自由基檢測體驗H2前後比較

體驗吸入H2前與一小時後的EEG腦波(吸入前上圖)(一小時後下圖)

3. 由於各種新陳代謝等慢性疾病的產生，都與細胞內累積了過多的酸與自由基有直接的關係，這就是為什麼以減少及排除細胞內酸及自由基為主軸的群光自然療法，對於各種西藥、中藥罔效的慢性疾病，大都可以發揮令人難以置信效果的原因；只要不是基因異常、器官衰竭及非外傷疾病，群光自然療法可以發揮極大效果，經過數個月的全方位調理之後，絕大部分的藥物，如降血糖、降血壓、降血脂、精神疾病藥物等等，都可以停藥而疾病不再復發。

上圖：細胞內液與細胞外液中的物質及pH之差異

細胞內酸及自由基過多引發相關疾病

D. 執行「地球人類正常飲食」（常醣常油飲食）

　　重點：每日所吃下的食物中，來自油脂的熱量不可低於每日總熱量需要的40%，來自碳水化合物的熱量不得高於每日總熱量的50%，來自蛋白質的熱量，則以不超過10%為原則，此50%（碳水）：40%（油脂）：10%（蛋白）的黃金比例，也叫仿母乳飲食，因為這跟10個月大嬰兒所喝的母乳(見下圖)比例接近（46%：47%：7%），若能長期依此黃金比例來進食，則有助於預防各種慢性疾病的發生，使人保持在「未病」狀態。

生酮飲食分類標準圖

E. 限醣或斷醣生酮飲食

1. 對於已經罹患各種傳統上，非以藥物來控制不可的疾病時，如高血糖、高血脂、高血壓等，則建議採用限醣或斷醣飲食來矯正，藥物只限用於急性期，Dr.王曾撰寫了一本《生酮飲食的疾病斷根法》一書，可供參考，本書可作為生酮飲食的教科書。

博客來購書連結：http://www.books.com.tw/products/0010793106

2018年7月出版【生酮飲食的疾病斷根法】

2. 如果想要達到以生酮飲食來矯正疾病的效果，必須長期把血酮的濃度控制在1.5mmol/L以上，或尿酮保持在二價（++）以上，才能有效達到以BHB酮體來抗發炎的效果，因BHB可抑制NLRP3所誘發的發炎反應。

F. 腸肺腦漏的預測預防及修復

1. 腸漏症（Leaky Gut Syndrome）

如果腸黏膜細胞膜間的縫隙過大或是其滲透性改變，導致食物中的大分子蛋白質滲漏入淋巴及血液中，會引發全身各處的免疫反應，誘發B淋巴球產生過多的IgG及IgE抗體，其中以IgG抗體為主，會引發慢性過敏性疾病及發炎反應。

2. 肺漏症（Leaky Lung Syndrome）

空氣中的大分子蛋白質（如蟎、貓狗毛、花粉），經由肺泡進入血液，會誘發免疫系統產生IgE抗體，引發各種急性過敏性疾病及發炎反應。

完整正常黏膜 https://www.youtube.com/embed/2Oi5eGCAIL8

有破損滲漏之黏膜 https://www.youtube.com/embed/juXhU1BBcpI

3. 腦漏症（Leaky Brain Syndrome）

經由腸肺漏進入人體的大分子蛋白質，若穿透過功能不佳的血腦障壁（Blood Brain Barrier, BBB）進入腦部，則有可能誘發兒少的神經精神疾病，如妥瑞症、過動症等。

4. 抽血檢測IgG及IgE抗體

根據統計，牛奶、蛋、小麥、黃豆、花生的食物抗體，是出現比率最高的，人只要避開食用那些高抗體食物，各種過敏發炎症狀就會獲得大幅度改善。

5. 攝取足量必需脂肪酸可修復腸肺腦漏

人每天食用的可見油，必須達到每公斤體重1公克，其中Omega-3至少必須達到10公克，吃Omega-3時，必然會附帶吃到Omega-6，因此Omega-6不必刻意補充，而Omega-9及飽和脂肪酸則不屬於「必需」脂肪酸；人體60兆個細胞的細胞膜（內外兩層），都是由兩層油脂所構成的，因此，服用足夠的油脂也可修復腸肺腦漏。

6. 吃下足量的油脂對人體是非常重要的，如果刻意的採用少油飲食，那就是健康的災難。

G. 功能性醫學

　　人體必須依賴所吃下的各種巨量及微量營養素，細胞功能才能正常運作，功能性醫學就是更深入精準的營養學。人體所缺乏的營養素或累積何種毒素，大多可經由血液、頭髮的生化檢測來得知。

利用細胞原料治癒腸腦漏症

1. 必需脂肪酸

　　脂肪酸依其結構來分，可分為Omega-3, 6, 9及飽和脂肪酸四種，若依其需要程度來分，可分為「必需」與「非必需」脂肪酸兩種。脂肪酸的總攝取量，必須佔每日所需總熱量的40%以上才足夠，現代人對omega-3必需脂肪酸的攝取尤其嚴重缺乏，每公斤體重至少需要服用0.2公克最為理想。

2. 必需多醣體

　　必須多醣體共有八種，它是細胞「天線」的原料，對免疫系統更為重要。

　　多醣體若不足，免疫細胞的天線品質不良，就無法分辦敵我，而容易導致自體免疫疾病。NKT-cell若缺乏多醣體，就有可能喪失辨認癌細胞的能力。

3. 特殊需要的胺基酸

　　蛋白質的基本單位為胺基酸，蛋白質的攝取切忌過量，以每天每公斤體重攝取1公克為上限，若攝取過量，則會制細胞自噬功能（autophagy），導致粒腺失去自噬代謝功能（Metabolic Mitochondrial Therapy, MMT），某些特殊的胺基酸對人體又有特別功能，有時需要加以補充。

4. 植物生化素

　　人體細胞無法像植物細胞那樣，吸收太陽光能而合成人體所需要的植物生化素（碳水化合物的一種），每一種植物都含有各種不同種類的植物生化素，它雖然並無法提供熱能，但是對人體的免疫系統卻有非常重要的調節作用，前述的八種多醣體亦歸類在植物生化素中。

5. 其他各種功能性物質

　　對人體有正面功能的物質不勝枚舉，如GABA、B3、Bcomplex、Mg++、K3、D3等，可視需要使用。

H. 被動運動－律動機

　　對於長期臥床或是行動不便、不良於行、無法做自主運動之患者，可利用機械的力量來協助人體做垂直及水平運動，被動運動對於促進人體淋巴血液循環、防止肌少症、預防骨質疏鬆等，可發揮強大的作用。被動運動對於促進人體健康的好處價值，已經從長時間處於失重狀態的太空人身上得到了科學印證。

I. 近紅外線核心光熱療機

　　利用鹵素燈可發出紅、近紅（NIR）及中遠紅外線（MIR, FIR）的特性，再利用水把MIR及FIR過濾掉，只保留600nm～1400nm的紅及近紅外光，此範圍的光波可無傷害的穿透皮膚肌肉組織，激發ATP Synthase的功能，把光能轉換為熱能。人進入艙中之後，舌下溫度可在30分鐘左右被提升到41～42℃，人會大量流汗後自動降溫，做一次此核心光療，人可排出數百至一千c.c.不等的汗，也可以經由尿液及汗排出大量酸性廢棄物及自由基。