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第一部食物營養療法(編彙日期2018年4月5日)

中道醫學「群光整合自然療法概論」

第一部食物營養療法

第一章　中道自然醫學

第1-1-1節　「中道自然醫學」成型之緣由與展望

第1-1-2節「醫食同源」是「中道自然醫學」的精隨

第1-1-3節　如何促進自律神經及陰陽平衡

第二章　常限斷醣生酮飲食

第1-2-1節　「生酮」（Ketogenesis）是什麼意思？

第1-2-2節　生酮飲食的歷史沿革與定義分類

第1-2-3節　葡萄糖、果糖、澱粉、碳水化合物及醣的異同

第1-2-4節　「糖」為什麼被誤傳為是有毒物質

第1-2-5節　不生病的飲食：常醣常油生酮飲食

第1-2-6節　如何界定長命、致命、救命飲食

第1-2-7節低油飲食乃健康殺手，反而成為主流

第1-2-8節　致命飲食：高醣飲食

第1-2-9節　致命飲食：高蛋白飲食

第1-2-10節　從外源BHB酮體晶粉更理解生酮飲食

第1-2-11節　燃酮者比燃糖者體力更好的奧秘

第1-2-12節　好油的重要性及如何選擇

第1-2-13節　健康須從好油滋養腹腦做起

第1-2-14節　MCT油在生酮飲食中的重要性

第1-2-15節如何把生酮油變好吃好喝

第1-2-16節　如何選餐與限斷醣食物名單

第1-2-17節糖的完美替代品-甜菊

第三章　酮體檢測及生酮副作用

第1-3-1節　尿酮及血酮檢測的可靠性

第1-3-2節　晨起尿液出現大量酮體對健康的重大意義

第1-3-3節　生酮飲食有副作用嗎？

第1-3-4節　生酮飲食會引發酮酸中毒嗎？

第1-3-5節　限/斷酮飲食是否會引發低血糖休克

第1-3-6節　做生酮飲食者心中的疑團

第1-3-7節　生酮但缺氧運動反而使人增胖

第四章　素食生酮生活

第1-4-1節　吃素拯救地球

第1-4-2節　生酮蔬食是人類未來飲食主流

第1-4-3節辟谷斷食，過午不食，有科學根據嗎？

第1-4-4節　擔心素食者蛋白質不足是個假議題

第五章　生酮臨床綜合應用經驗談

第1-5-1節　粒線體代謝治療

第1-5-2節　生酮飲食可以改善心肌代謝，延緩心衰進展

第1-5-3節　緊閉門窗睡覺CO2過高會引發慢性腦病變

第1-5-4節限斷醣生酮飲食在癌症治療的應用

第1-5-5節膽結石或膽囊切除者，可吃油性飲食嗎？

第1-5-6節漫說糖尿病及其分類

第1-5-6-a節斷糖生酮飲食是糖尿病不二解方

第1-5-6-b節生酮飲食可預防及逆轉高血脂

第1-5-6-c節降高血壓藥物會擾亂自律神經活性

第1-5-7節以斷酮生酮治癒自體免疫疾病

第1-5-8節限/斷醣生酮飲食可治癒脂肪肝及肥胖

第1-5-9節治療克隆氏症(類潰瘍性結腸炎)的心路歷程

第六章　生酮與腦神經精神疾病

第1-6-1節　生酮飲食對大腦疾病有神奇效果

第1-6-2節　斷醣生酮飲食可治癒睡眠呼吸中止症

第1-6-3節　第三型糖尿病－阿茲海默症的預防治癒

第1-6-4節　斷醣生酮飲食治療巴金森氏症經驗談

第1-6-5節　胃食道逆流是腦神經疾病

第1-6-6節　生酮飲食可優化睡眠品質

第1-6-7節　生酮療法對視網膜病變也有效

第1-6-8章以常醣生酮飲食治癒妥瑞(抽動)與過動症(精華篇)

第1-6-9節妥瑞(抽動)及過動症自然療法

附錄維生素C的功效

版權頁

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中道醫學「群光整合自然療法概論全集」

第二部氫分子醫學

第一章 H2氫氣的基本原理機轉

第2-1-2節 H2氫氣的基本知識—抗自由基抗氧化抗老化

第2-1-2節氫氣對人體細胞作用的機轉與氫醫學之展望

第2-1-3節 H2氫氣對人體細胞作用的中西醫原理機轉

第二章 H2氫氣排酸與自由基的機轉與觀察

第2-2-1節以 H2(氫氣)完成兩位諾貝爾醫學獎偉人未竟的志業

第2-2-2節以 H2矯正細胞內酸中毒的原理

第2-2-3節 H2的抗自由基抗發炎抗衰老功能

第2-2-4節細胞內酸中毒與百病同源同療

第2-2-5節如何促進細胞內水之生成

第三章 H2氫氣的臨床應用效果

第2-3-1節王醫師首被氫分子醫學啟蒙的奇幻經驗

第2-3-2節 H2的安全性及 H2挑戰測試的意義

第2-3-4節 H2氫氣在癌症治療所扮演角色

第2-3-5節 H2可以用於源頭減害:排除酸毒與自由基

第2-3-6節酸性大腦與心理疾病

第2-3-8節請問氫水有效還是吸氫氣有效?

第2-3-9節 8歲男孩、夢中狂叫夢遊

第2-3-10節 H2的不能，不可把它神化濫用

第四章氫氣相關視頻

第2-4-1節太田成男教室 - 水先生的故事

第2-4-2節氫是一種超廣域的健康元素，不只是用在醫療，分享一下日本NHK的影片:向老化挑戰

第2-4-3節美國萊德牧師氫氧體驗改善顫抖、帕金森、糖尿病、高血壓、肥胖、昏厥、失眠 (王群光醫師自然療法)

第2-4-4節排除細胞內酸與自由基的文字說明與視頻

第五章氫思語 (中國孫學軍教授)

氫思語

微信公眾號：hydrogen_thinker

功能介紹:

氫氣生物醫學專業委員會主任委員,孫學軍教授,氫氣醫學公眾號,打造中國氫氣醫學科普宣傳第一平臺.

第2-5-5節深圳大學Nature子刊：納米儲氫材料用於“氫熱抗癌治療”

第2-5-6節腸菌移位嚴重，氫氣對抗輕鬆

第2-5-7節吸氫讓過敏性鼻炎教授活得很輕鬆！

第2-5-8節氫氣讓我的頑固過敏性鼻炎消失

第2-5-9節霧霾天，吸氫預防肺癌肺損傷！

第2-5-10節【二軍大學報】氫氣醫學研究的進展、爭議和挑戰——「中青年學者論壇」邀請孫學軍教授撰文

第2-5-11節氫氣臨床醫學研究的三種類型

第2-5-12節氧氣有毒，使用要慎重，氫氣無害，使用可廣泛

第2-5-13節《羊城晚報》：吸氫氣，真能治百病？

第2-5-14節卵巢癌3次復發24次化療，啥神氣療法讓她指標正常生活質量提高？

第2-5-15節氫氣延長大腸癌患者生存率的臨床研究！

第2-5-16節氫知道答案！

第2-5-17節兩個癌症指標恢復正常，只吸一個月氫氣！

第2-5-18節徐克成談氫氣控癌的科學基礎

第2-5-19節吸氫氣有啥用？救命！

第2-5-20節氫氣治療人類大腸癌的研究細節！

第2-5-21節慢阻肺三期，吸氫讓他能趕公交車，太神氣了！

第2-5-22節氫氣吸入治療癌症，真有效嗎？

第2-5-23節氫啟男性生育能力！

第2-5-24節氫氣是一種獨特的生物信號氣體

第2-5-25節氫氣醫學的主戰場應在慢性病和癌症領域！

第2-5-26節英國學者強調氫氣和磁生物學的關係

第2-5-27節三談氫氣是健康晴雨表

第2-5-28節氫氣、氫水有多種療效？氫醫學臨床研究給出肯定答案

第2-5-29節氫氣是redox穩態調節劑

第2-5-30節氫氣生物醫學未來六個優先發展方向

第2-5-31節吸氫一個月癌症指標正常了，她說這個“寶貝”千金不換！

第2-5-32節治療卵巢癌不靠運氣靠真氣

第2-5-33節氫水或可通過控制消化道疾病預防帕金森病

第2-5-34節帕金森病和氫氣醫學

第2-5-35節氫氣吸入或是運動鍛鍊的理想伴侶

第2-5-36節氫除肺結節！氫氣消除肺結節的個案

第2-5-37節氫氣是健康狀況的晴雨表！

第2-5-38節氫是健康元素，對氫氣生物學機制的最新思考！

第2-5-39節幾次吸氫，從化療後不能站立到自己走回家

第2-5-40節氫氣控制化療副作用，降服了殘存的胸腺癌！？

第2-5-41節控癌有“玄妙”，氫氣是法寶！

第2-5-42節再談氫氣是健康晴雨表

第2-5-43節氫氣生物學及其醫學應用

第2-5-44節吸氫也許是癌細胞“改造”良法

第2-5-45節自己動手，氫嗨起來！

第2-5-46節前列腺癌患者也能試試吸氫！

第2-5-47節有國把糖化正常值範圍放寬了！現在你該達標了吧

第2-5-48節好文獻一定要看透，以一篇氫氣醫學研究論文為例

第2-5-49節氫氣抗動脈硬化的細胞學證據（2018）

第2-5-50節氫氣幫她換道超車，擺脫死神糾纏

第2-5-51節氫醫學真相（7）氫氣是最好的抗氧化劑！

第2-5-52節嗎啡不管用的直腸癌晚期，吸氫讓她重新上街買菜！

第2-5-53節從維生素C抗癌到氫氣效應的一點思考

第2-5-54節 30年牛皮癬患者氫沐浴感受（有圖有真相）

第2-5-55節面對癌症該怎麼辦？

第2-5-56節氫氣-無色無味的健康衛士

第2-5-57節讓更多人瞭解氫氣醫學概念，功德無量！

第2-5-58節氫氣治療腦外傷

第2-5-59節氫氣復甦的概念

第2-5-60節《喝出健康》氫氣對糖尿病周圍神經病變具有治療作用

第2-5-61節開展氫醫學研究的著名院士

第2-5-62節氫氣抗炎，瞄準神經退化開火

第2-5-63節氫氣在體育運動醫學中的作用研究

第2-5-64節氫氣不僅能保護人體，也是太陽系的保護罩

第2-5-65節氫氣醫學真相（6）擴散能力大是非

第2-5-66節最新臨床研究：氫氣治療牙周炎

第2-5-67節皇室貴族都吸氫氣，快來圍觀！

第2-5-68節癌症多發轉移，吸氫氣一月指標正常!！頭條

第2-5-69節氫氣醫學真相（5）臨床證據

第2-5-70節氫氣保護肝臟的直接證據（新知）

第2-5-71節腸道氣體代謝的核心是氫氣

第2-5-72節南京農業大學：當小白菜遇到金屬鎘，氫氣出面擺平

第2-5-73節迎接氫氣農業時代

第2-5-74節 “沒有氧活不了，沒有氫活不好！” 的含義

第2-5-75節南方都市報：廣州腫瘤專家還用“氫”控癌

第2-5-76節青光眼竟然是自身免疫疾病，氫氣或許是個辦法

第2-5-77節氫氣治療青光眼的研究（圖）

第2-5-78節氫氣吸入能提高健康老人心肺功能（大福音）

第2-5-79節氫氣醫學真相（4）

第2-5-80節氫氣對長期腹膜透析引起的包裹性腹膜硬化症有治療效果

第2-5-81節氫氣醫學真相（1-3）

第2-5-82 對這種患者，氫氣是救命稻草

第2-5-83節糖尿病也是炎症性疾病，氫氣治療值得嘗試

第2-5-84節氫氣對糖尿病周圍神經病變具有治療作用

第2-5-85節嗅覺丟失20年，一日吸氫竟回還

第2-5-86節對腦爆傷，氫氣也擔當！

第2-5-87節對付腦損傷，氫氣和幹細胞強強聯合！

第2-5-88節氫水和花青素合成真相！

第2-5-89節氫氣能減肥嗎？

第2-5-90節氫臨床：氫氣對抗霧霾

第2-5-91節強大氫氣面前，科學家也打臉

第2-5-92節腸道氫氣吸收的天花板效應！

第2-5-93節氫氣對慢性疲勞綜合徵的神奇效果

第2-5-94節氫氣透析液的腹膜保護作用

第2-5-95節氫氣對癲癇的治療作用

第2-5-96節氫氣和高血脂

第2-5-97節脂蛋白氧化是動脈硬化的關鍵，氫氣顯效要持續要足量

第2-5-98節氫氣是一種輻射防護劑

第2-5-99節氫，這次靠你改變世界

第六章英文文獻資料

第2-6-1節 A Review of Hydrogen as a New Medical Therapy

第2-6-2節 Molecular hydrogen is a novel antioxidant to efficiently reduce oxidative stress with potential for the improvement of mitochondrial diseases.

第2-6-3節 Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals.

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中道醫學「群光整合自然療法概論全集」

第三部 過敏性疾病總覽全集

第一章 腸肺腦症與過敏發炎(腦發炎與自律神經失調之肇因)

第3-1-5節修復腸肺腦漏的自然療法配方

第3-1-6節發炎、癌症與自律神經活性的消長

第二章急慢性過敏

第三章急慢性過敏食物排行榜

第3-3-1節台灣十大造成慢性發炎(過敏)關鍵食物

第3-3-2節食物過敏與食物不耐症的區別

第3-3-3節過敏食物家族的隱藏性來源

第3-3-4節蟎過敏的因應之道

第四章皮膚過敏案例分享

第3-4-1節過敏異位性自體免疫汗疱疹青春痘乾癬自然療法前後對照一覽

第3-4-2節蟎過敏引發嚴重異性皮膚炎(痊癒)

第3-4-3節個案：長期急性過敏引發自律神經成氣若游絲型

第3-4-8節類固醇無效頑固性異位性皮膚炎

第3-4-9節異位性皮膚炎＋慢性蕁麻疹

第3-4-10節自體免疫異位性皮膚炎(autoimmune atopic dermatitis)?原來是對螨及貓毛過敏!

第3-4-11節化膿性乾癬(自體免疫)(purrlent psoriasis)?其實是食物過敏

第3-4-12節猛爆性全身異位性皮膚炎

第3-4-13節下肢異位性皮膚炎及水腫

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第四部神經與精神疾病

第一章腦與自律神經之基礎原理

第4-1-1節 3D 立體腦波圖(3D EEG)的原理應用與案例判讀

第4-1-2節以胃食道逆流闡釋腦與自律神經的互動

第4-1-3節精神神經疾病的成因解密-精神病?都是神經病!

第4-1-4節神經系統如何自我修復與療癒

第二章 腦發炎與自律神經失調之肇因

第4-2-1節　蒙頭睡或門窗會引發腦病變

第三章人腦與外在環境及潛意識

第4-3-1節人腦波與地球上空環電離層有何關聯

第4-3-2節以氣功禪定引導天人合一舒曼波之技巧

第4-3-3節高山症對腦細胞之影響

第4-3-4節藏在阿賴耶(alaya) 中的心毒

第四章睡眠呼吸中止症

第4-4-1節打鼾與睡眠呼吸中止症

第4-4-2節睡眠呼吸中止症的併發症及致病機轉

第4-4-3節個案一、睡眠呼吸中止症之精神併發症及治療

第4-4-4節個案二：治療睡眠呼吸中止、糖尿病、高血壓

第五章注意力不集中過動、妥瑞

第4-5-1節泛自閉症(ASD)自然療法經驗談

第4-5-2節妥瑞症(Tourette)與過動症(ADHD)案例

第4-5-3節過動及妥瑞症自然療法總論

第4-5-4節妥瑞與注意力不足過動症的成因及自然療法

第4-5-5節注意力不集中症(ADD)之自然療法原則

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第五部 糖尿病與代謝症候群

第一章代謝症候群基礎篇

第5-1-1節代謝症候群的定義與爭議

第5-1-2節人是以氫(H 及 H2)為燃料的生物

第5-1-3節糖化血色素(HbA1c)所代表的意義

第5-1-4節新陳代謝失調與代謝症候群的分野

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第六部 過敏與自體免疫疾病(尚未完成)

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第七部 光療與深層核心(尚未完成)

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第八部 自律神經與陰陽(尚未完成)

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第九部腹腦資料彙集(尚未完成)

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「中道醫學自然療法概論全集」電子書

2018年3月17日星期六

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氫思語

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